منتديات احساس روح
يآمرحبـآ باللي تشرف وجـآنـآ ... في منتــدآنآ جعل ربي يحييه
أهلا هلا به يوم نـور سمـآنـآ ... بالمنـتدى اللي كلنـآ نلتقي فيـه
ننتـظـر تسجـيلك هنـآ..
منتديات احساس روح
يآمرحبـآ باللي تشرف وجـآنـآ ... في منتــدآنآ جعل ربي يحييه
أهلا هلا به يوم نـور سمـآنـآ ... بالمنـتدى اللي كلنـآ نلتقي فيـه
ننتـظـر تسجـيلك هنـآ..
منتديات احساس روح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات احساس روح


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» سيدة مسنة اكتشفت الحقيقة بفراستها وتحليل dna حسم الأمر
 فؤائد صوم رمضان  Emptyالسبت يونيو 04, 2011 10:38 am من طرف اميره الحب

» صور اجمل ملكات العالم
 فؤائد صوم رمضان  Emptyالسبت يونيو 04, 2011 10:36 am من طرف اميره الحب

» احلى الكب كيك والاسكريميات
 فؤائد صوم رمضان  Emptyالأحد مايو 01, 2011 5:10 am من طرف بنت الشمال

» هرجات البنات في الطابور....
 فؤائد صوم رمضان  Emptyالأحد مايو 01, 2011 5:07 am من طرف بنت الشمال

» اختاري من 1 ..6 و شوفي شو رح تصيري لما تكبري ؟؟!
 فؤائد صوم رمضان  Emptyالأحد مايو 01, 2011 5:05 am من طرف بنت الشمال

» جنازه ترفض الدخول الي المسجد
 فؤائد صوم رمضان  Emptyالخميس أبريل 21, 2011 10:59 pm من طرف الحب الدافئ

» ثلاثه ضيوف يأتو بلا موعد
 فؤائد صوم رمضان  Emptyالخميس أبريل 21, 2011 10:55 pm من طرف الحب الدافئ

» سجل حضورك بأإسم ماركه للكمبيوتر..
 فؤائد صوم رمضان  Emptyالأربعاء أبريل 13, 2011 5:11 pm من طرف رغودة

» sms (((((من تجميعي)))))
 فؤائد صوم رمضان  Emptyالخميس مارس 31, 2011 12:54 pm من طرف احساس روح

» رحلة إلى الحب
 فؤائد صوم رمضان  Emptyالجمعة مارس 25, 2011 3:38 am من طرف night song


 

  فؤائد صوم رمضان

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بنت الشمال




عدد المساهمات : 379
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 20/05/2010

 فؤائد صوم رمضان  Empty
مُساهمةموضوع: فؤائد صوم رمضان     فؤائد صوم رمضان  Emptyالخميس يوليو 29, 2010 1:21 am

فوائــد صيـــام رمضــان

راحة لجهاز الهضم : رمضان هو فترة راحة للجهاز الهضمي المسؤول عن استهلاك الطعام ، وبالتالي


فالكبد أيضا يأخذ فرصة استراحة كونه معمل استقلاب الغذاء الرئيسي في الجسم .


نقص الوزن المعتدل: خلال الصيام ينقص استهلاك السكريات وبالتالي فإن مستوى سكر الدم ينخفض


وهذا يجعل الجسم يعتمد على مخزونه من السكر لحرقه وتأمين الحريرات اللازمة للاستقلاب ، ويأتي

مخزون السكر من الكبد بتفكيك مادة Glycogen وكذلك من تحطيم الدهون في النسيج الشحمي

لتحويلها إلى حريرات وطاقة لازمة لفعاليات الجسم وهذا بالتالي ينتج عنه نقص معتدل في وزن

الجسم ، ولهذا يعتبر الصيام فائدة كبيرة لدى زائدي الوزن ، وحتى لمرضى السكري المعتدل غي

ر المعتمدين على الأنسولين "Stable non-insulin diabetes " .


نقص مستوى كولسترول الدم: أثبتت دراسات عديدة انخفاض مستوى الكولسترول في الدم أثناء

الصيام وانخفاض نسبة ترسبه على جدران الشرايين الدموية ، وهذا بدوره يقلل من الجلطات القلبية

والدماغية ويجنب ارتفاع الضغط الدموي . ونقص شحوم الدم يساعد بدوره على التقليل من حصيات

المرارة والطرق الصفراوية .


استراحة للجهاز الكلوي : بينت بعض الدراسات أن عدم تناول الماء لحوالي 10-12 ساعة ليس

بالضرورة سيئ بل هو مفيد في كثير من الأحيان ، فتركيز سوائل الجسم تزداد محدثة تجفافا خفيفا

يحتمله الجسم لوجود كفاية من مخزون السوائل فيه ، وطالما أن الشخص لا يشكو من حصيات كلوية

فإن هذا يعطي الكليتين استراحة مؤقتة للتخلص من الفضلات.

فوائد تربوية ونفسية: يفيد رمضان في كبح جماح النفس وتربيتها بترك بعض العادات السيئة وخاصة

عندما يضطر المدخن لترك التدخين ولو مؤقتا على أمل تركه نهائيا ، وكذلك عادة شرب القهوة

والشاي بكثرة . وفوائد رمضان النفسية كثيرة ، فالصائم يشعر بالطمأنينة والراحة النفسية والفكرية

ويحاول الابتعاد عما يعكر صفو الصيام من محرمات ومنغصات ويحافظ على ضوابط السلوك الجيدة مما

ينعكس إيجابا على المجتمع عموما.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لوتي فروتي

لوتي فروتي


عدد المساهمات : 206
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 12/10/2010
الموقع الموقع : في تعب قلبي

 فؤائد صوم رمضان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فؤائد صوم رمضان     فؤائد صوم رمضان  Emptyالجمعة نوفمبر 12, 2010 9:06 pm



يعطيــــــــــــــــــــــــــــــــــــكـ العـــــــــــــــــــــــافيــهـ ‘
يــــــــــــــــارب‘
*
*
عــلـى المــوضـــوع الآكثـــر‘
مــــن رائــــــــــــــــــــــع‘
*
*
تقبــــــــــــــــل مــــــــــــــروري‘
*
*
لــــــــــــــــــــــوتـي فـــــــــــــــــــــروتـي
‘‘
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فؤائد صوم رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل تعرفي فؤائد الضحك ادخل وشوف,,
» اكتتاب من نوع اخر(رمضان هنا مختلف)
»  كل عام وأنتم بخير + رمضان يجمعنا
»  أيام قليله ونودع شعبان ونستقبل رمضان الخير

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات احساس روح  :: »•¤©§§©¤•» احساس روح العامة «•¤©§§©¤•« :: نَافِذَهـ سَمَّاوِيَهـ..~-
انتقل الى: