منتديات احساس روح
يآمرحبـآ باللي تشرف وجـآنـآ ... في منتــدآنآ جعل ربي يحييه
أهلا هلا به يوم نـور سمـآنـآ ... بالمنـتدى اللي كلنـآ نلتقي فيـه
ننتـظـر تسجـيلك هنـآ..
منتديات احساس روح
يآمرحبـآ باللي تشرف وجـآنـآ ... في منتــدآنآ جعل ربي يحييه
أهلا هلا به يوم نـور سمـآنـآ ... بالمنـتدى اللي كلنـآ نلتقي فيـه
ننتـظـر تسجـيلك هنـآ..
منتديات احساس روح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات احساس روح


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» سيدة مسنة اكتشفت الحقيقة بفراستها وتحليل dna حسم الأمر
احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا.... Emptyالسبت يونيو 04, 2011 10:38 am من طرف اميره الحب

» صور اجمل ملكات العالم
احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا.... Emptyالسبت يونيو 04, 2011 10:36 am من طرف اميره الحب

» احلى الكب كيك والاسكريميات
احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا.... Emptyالأحد مايو 01, 2011 5:10 am من طرف بنت الشمال

» هرجات البنات في الطابور....
احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا.... Emptyالأحد مايو 01, 2011 5:07 am من طرف بنت الشمال

» اختاري من 1 ..6 و شوفي شو رح تصيري لما تكبري ؟؟!
احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا.... Emptyالأحد مايو 01, 2011 5:05 am من طرف بنت الشمال

» جنازه ترفض الدخول الي المسجد
احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا.... Emptyالخميس أبريل 21, 2011 10:59 pm من طرف الحب الدافئ

» ثلاثه ضيوف يأتو بلا موعد
احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا.... Emptyالخميس أبريل 21, 2011 10:55 pm من طرف الحب الدافئ

» سجل حضورك بأإسم ماركه للكمبيوتر..
احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا.... Emptyالأربعاء أبريل 13, 2011 5:11 pm من طرف رغودة

» sms (((((من تجميعي)))))
احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا.... Emptyالخميس مارس 31, 2011 12:54 pm من طرف احساس روح

» رحلة إلى الحب
احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا.... Emptyالجمعة مارس 25, 2011 3:38 am من طرف night song


 

 احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا....

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حجـــاز
مشــرفــة المنتــــــدى الاســلامـــــي
حجـــاز


عدد المساهمات : 226
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 05/05/2010
الموقع الموقع : قاعة السلطان

احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا.... Empty
مُساهمةموضوع: احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا....   احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا.... Emptyالجمعة مايو 28, 2010 5:04 am

من المهم أن نأخذ قسطاً كافياً من النوم حتى ننعم بحياة طويلة وصحة جيدة.. هذا ما أظهرته نتائج تحليل لأبحاث عديدة عن النوم، نشرت مؤخراً في المجلة الأمريكية "SLEEP" {النوم}.

ويوضح كُتَّاب هذا التحليل العلمي أنه يجب على الإنسان نيل قسط من النوم لا يقل عن 6 ساعات كل ليلة حتى يتفادى الموت المبكر. ومع ذلك، فالنوم الكثير ليس أمراً جيداً. والمدة المثلى للنوم تتراوح من 6 إلى 8 ساعات يومياً.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحب الدافئ
عضــوه نشــيـطــة
الحب الدافئ


عدد المساهمات : 265
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 26/04/2010

احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا....   احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا.... Emptyالثلاثاء يونيو 01, 2010 5:43 pm

يعطيك العافيه على المعلومه الحلوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حجـــاز
مشــرفــة المنتــــــدى الاســلامـــــي
حجـــاز


عدد المساهمات : 226
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 05/05/2010
الموقع الموقع : قاعة السلطان

احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا....   احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا.... Emptyالأربعاء يونيو 02, 2010 4:52 pm

الله يعافيكي ياقلبي مشكوره على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احساس روح
نائبة المـديـرة العامـــــــة
احساس روح


عدد المساهمات : 643
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 01/03/2010
العمر : 29
الموقع الموقع : في عيــ A ــوووونه

احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا....   احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا.... Emptyالخميس يونيو 03, 2010 2:54 am

يعــطـيكـ العــــــافيه ومشكــــورة على المعلومة
تقبــــــلي تحيـــــــــــاتي
I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حجـــاز
مشــرفــة المنتــــــدى الاســلامـــــي
حجـــاز


عدد المساهمات : 226
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 05/05/2010
الموقع الموقع : قاعة السلطان

احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا....   احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا.... Emptyالخميس يونيو 03, 2010 9:28 am

الله يعافيكي يالغلا يسلموووو على المرور Very Happy I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لوتي فروتي

لوتي فروتي


عدد المساهمات : 206
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 12/10/2010
الموقع الموقع : في تعب قلبي

احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا....   احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا.... Emptyالجمعة نوفمبر 12, 2010 9:43 pm



يعطيــــــــــــــــــــــــــــــــــــكـ العـــــــــــــــــــــــافيــهـ ‘
يــــــــــــــــارب‘
*
*
عــلـى المــوضـــوع الآكثـــر‘
مــــن رائــــــــــــــــــــــع‘
*
*
تقبــــــــــــــــل مــــــــــــــروري‘
*
*
لــــــــــــــــــــــوتـي فـــــــــــــــــــــروتـي
‘‘
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احرصوا على النوم 6 ساعات على الاقل يوميا....
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» النوم عندما يزيد عن تسع ساعات
» تعلم يوميا من الحياة+أحبكـ‎
» ماذا يحصل لجسم الطفل اثناء النوم
» النوم على البطن خطير جدا .؟؟؟!!!!!
» اهمية تمشيط الشعر قبل النوم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات احساس روح  :: »•¤©§§©¤•» احساس روح العامة «•¤©§§©¤•« :: صـحَتَّي..~-
انتقل الى: